Hoe het allemaal begon…
“Na de geboorte van onze tweeling ben ik gaan groeien in omvang.
Geleidelijk aan werden het steeds meer kilo’s.
Ik wilde niet aankomen, maar het gebeurde gewoon.
In onze familie komen overgewicht en hart- en vaatziekten voor en daarom heb ik al veel pogingen gedaan om af te vallen.
Toen de kilo’s nog te overzien waren, begon ik met een dieet bestaande uit alleen maar shakes of repen.
De kilo’s vlogen er af!
Maar toen ik op gewicht was en weer ‘normaal’ ging eten, vlogen ze er letterlijk dubbel zo hard weer aan.
Hierna ben ik o.a. onder begeleiding van een diëtiste gaan sporten en diëten.
Dit werkte totaal niet bij mij.
Ik viel er niks van af, terwijl ik er vol voor ging.
Daarna ben ik met Sonja Bakker begonnen.
Dit ging ook heel goed, maar ik hield het niet vol.
Het irriteerde me dat ik precies moest eten wat er in dat boek stond.
Als ik dát maar deed, dan ging het goed.
Ondertussen bleven de kilo’s eraan komen.
Ik had geen energie, maar probeerde er het beste van te maken.
Ik verschool me erachter dat overgewicht in mijn genen zat en dat ik er niets aan kon doen.
Ik zei elke keer tegen mezelf: je bent gelukkig, je bent ‘gezond’, probeer op dit gewicht te blijven, dan is het goed.
Echt je kop in het zand steken…
Ik had geen meer zin om te proberen af te vallen.
Elke keer weer die teleurstelling en het gevoel van falen.
Als je maar vaak genoeg tegen jezelf zegt dat je gezond bent, dan ga je er in geloven.
Dit terwijl ik veel last had van m’n lichaam.
Ik voelde me ongezond, onzeker, te dik en was bang voor hart- en vaatziekten en diabetes.
Ik voelde dat het niet goed ging op deze manier.
Ik zou steeds meer aankomen als er niet iets drastisch ging veranderen.”
De knop ging om
“In december 2020 las ik over de 3 Weken Afslank Challenge in het AD.
Ik dacht…wat is nou 3 weken??
Ik had het er met mijn man over en die zei: doen!
Ik heb het besteld en gezegd dat ik 4 januari 2021 zou beginnen.
Ik was er klaar mee om al die extra kilo’s mee te sjouwen.
Heb eigenlijk ook niet getwijfeld of ik dit zou kunnen, ik voelde een soort drang om dit gewoon te gaan doen.”
Hoe Paula de 3 Weken Afslank Challenge ervaarde
“Ik weet van mezelf dat als ik ergens voor ga, ik er dan ook voor ga.
Maar dan moet het wel aanslaan, ik moet kunnen zien waar ik het voor doe.
En omdat een ronde maar 3 weken duurde, had ik iets in handen wat ik kon overzien.
Daarbij moest ik me uiteraard wel houden aan de toegestane producten, maar dat is goed te doen want er valt genoeg te combineren.
Wat ik aantrekkelijk aan deze opzet vind is dat ik weet waar ik aan toe ben, dat ik zélf keuzes kan en mag maken over wat ik eet.
De richtlijnen en opzet van de 3 Weken Afslank Challenge zijn heel goed te overzien.
Waar ik me nog dagelijks over verbaas is dat ik me bij de nieuwe manier van eten, denken, leven en doen heel goed voel.
Deze manier van eten en leven past bij me.
Daarom is het zo goed vol te houden en mis ik niks.
Het is nu ook makkelijker om bij ongezond voedsel te denken: is dit het me waard?”
Paula’s resultaat en geleerde lessen
“Ik mag er van mezelf weer zijn.
Ik voel nu pas dat ik me jarenlang toch onbewust onzeker heb gevoeld.
En dat ik dit misschien probeerde te verbergen door me in gezelschap op een bepaalde manier te gedragen.
Nu heb ik het idee dat ik mezelf niet meer zo hoef te verbergen.Ik heb weer energie voor 10!
Ik voel me 10 jaar jonger.
En heb veel minder last van m’n lichaam.
Dát is zo fijn, ik kan veel meer aan.
Als verpleegkundige moet ik op mijn werk bijvoorbeeld wel eens een sprintje trekken als er calamiteiten zijn.
Trappen op naar boven, rennen door de gangen…
Nou dat is nu een wereld van verschil!
Daarnaast merk ik dat ik minder pijn heb als ik ‘s morgens mijn bed kom.
Ik voel me fijn.
Ik hoef niet meer te denken: zouden ze me te dik vinden?
Ik was me altijd aan het meten met andere mensen met overgewicht. Ben ik of is zij dikker…”
“18 mei stond de weegschaal op -28 kilo.
Ik heb er daarna nog wat onder gezeten.
Maar nu ik de 3 Weken Afslank Challenge niet meer volg, maar op mijn eigen manier verder ga blijven de 28 kilo’s er af.
Ik ben van maat 48/xxl naar maat 40/m gegaan!
Voel me blij en dankbaar dat het me eindelijk gelukt is.
Ik had de moed eigenlijk al opgegeven...
Maar toch is het me toch gelukt om zoveel af te vallen!
Die mogelijkheid zat er jaren niet in voor me.
Dat geeft me een intens dankbaar gevoel!“
Paula’s resultaat bleef niet onopgemerkt….
“Het is ongekend hoeveel mooie en leuke reacties ik heb gehad.
Zoveel mensen zijn verbaasd dat ik zoveel ben afgevallen.
En dat in zo’n korte tijd.
Ik ben echt heel dankbaar dat het me gelukt is, mede dankzij jullie Bas en Jeroen!
Het grappige is dat er al 5 mensen in mijn omgeving ook deze challenge zijn gestart. ????
Ik voel me gedreven om anderen te vertellen wat de 3 Weken Afslank Challenge met mij heeft gedaan.
En dat anderen óók zoveel kunnen afvallen!
Dit gun ik echt iedereen.”
Afsluitende woorden van Paula aan jou
“Ik zou de 3 Weken Afslank Challenge echt aan iedereen aanraden.
Dit omdat het zo goed te doen is, het gegarandeerd resultaat geeft en zeg nou zelf…wat is nou 3 weken?
Probeer het tenminste.
Probeer de challenge zo te doen, dat je zeker weet dat je het vol kan blijven houden, ook ná de challenge.
Zo ben ik totaal geen sporter.
Dus ik weet dat ik dat niet ga volhouden.
Daarom heb ik zelf voor een andere invulling gekozen om te blijven bewegen: wandelen.
Maar dat geldt ook voor het eten.
Wat eet je?
Vind je het lekker, zodat je het vol kan blijven houden?
Dat is zeker in het begin een zoektocht.
Maar het is het dubbel en dwars waard
Je zult zien dat deze challenge je snel resultaat geeft.
Als ik het kan, dan kan jij het ook!
Meestal zeg ik: bij twijfel niet doen.
Maar nu zeg ik voor 100%: bij twijfel DOEN!
Het valt namelijk alles mee!”
Paula’s verhaal is echt inspirerend.
We hebben gezien dat het de andere deelnemers van onzechallengeveel inspiratie en motivatie geeft!
We hopen dat ze ook jou heeft kunnen inspireren!
Als jij klaar bent om een positieve verandering in jouw leven aan te brengen, dan zien we je graag terug bij onze3 Weken Afslank Challenge.
Al meer dan 6000 vrouwen gingen je voor.
Heb je vragen of opmerkingen over dit interview of voor Paula?
Laat het ons dan weten in de reacties hieronder!
